Jablečný ocet a med. Fenomenální duo!

Dobře víte, že jablečný ocet má mnoho vlastností a ještě více využití. Ale napadlo vás někdy, že v kombinaci s jinou super složkou dokáže zdvojnásobit nebo dokonce ztrojnásobit svou sílu? Přesně. Představujeme fenomenální zdravotní duo – ocet a med. Pár, který se bude každý den aktivně starat o vaše tělo! Musíš jim dát šanci.

Nelze přehnaně říci, že pití jablečného octa vám může jen prospět. Již jsme psali o tom, že má skvělý vliv na trávicí systém a reguluje rovnováhu cukru v těle. A co může udělat jablečný ocet v kombinaci s medem? Objevte to!

Proč jako duo?

Jablečný ocet zrychluje metabolismus. Posiluje detoxikaci těla a podporuje imunitní systém. Je bohatý na vitamíny C, P, A a E, a také vitamíny skupiny B. Navíc dodává po jídle pocit sytosti, snižuje chuť na sladké a co je nejdůležitější – udržuje acidobazickou rovnováhu těla. Med má zase protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti. Uklidňuje záněty trávicího systému. Snižuje krevní tlak a působí jako nejlepší antidepresivum. Obsahuje spoustu mikroživin: draslík, fosfor, chlor, železo, vápník, hořčík, molybden, kobalt, mangan, vitamíny A, B1, B2, B6, B12, C, kyselinu listovou, kyselinu pantothenovou a biotin. Kombinované vlastnosti jablečného octa a medu jsou skutečnou vitamínovou bombou, která pomáhá stabilizovat krevní tlak, posiluje klouby, reguluje metabolismus, odkyseluje tělo a zlepšuje vzhled pokožky.

Jak používat jablečný ocet v kombinaci s medem?

Nejúčinnější je čerstvě připravený nápoj. Proto se doporučuje, abyste si každé ráno připravili lžičku nepasterizovaného medu a lžičku jablečného octa. Obě složky dobře promíchejte a přidejte do sklenice teplé, nikoliv horké vody! Musí se rozpustit. Nezapomeňte také, že k přípravě směsi nelze nepoužívat kovové nádobí. Med ztrácí své cenné vlastnosti při kontaktu s kovem nebo ocelí, stejně jako s horkou vodou. Takto připravený nápoj pijte každé ráno, nejlépe asi půl hodiny před snídaní, a brzy uvidíte první účinky. Jablečný ocet a med mohou používat prakticky všichni (kromě těhotných žen), ale před zahájením kúry se poraďte se svým lékařem. Ujistěte se, že nebude mít žádné nežádoucí interakce s léky, které pravidelně užíváte.

Jak si vyrobit domácí jablečný ocet?

Tajemstvím úspěšné kúry jsou kvalitní složky. Med můžete si samozřejmě koupit od včelaře. Pravděpodobně dobře víte, jak si to vybrat. A co ocet? V obchodě najdete tucet nebo několik desítek druhů jablečného octa. Ne všechny však budou dobré. Filtrované, čiré jsou ve skutečnosti bez cenných přísad. Je tedy lepší připravit si domácí jablečný ocet. Jak? Je to hračka. Umyjte 1 kg jablek, osušte je a nakrájejte na kousky (se slupkou a jaderníky!). Vložte je do velké láhve a zalijte 1 litrem vlažné vody. Přidejte 5 lžící cukru, jemně promíchejte (dokud se nerozpustí) a máte hotovo. Láhev přikryjte gázou a omotejte gumičkou. Odložte na teplé a tmavé místo. Zpočátku to bude jablečný cider. Pokud to ale každý den zkontrolujete, jemně promícháte a znovu odložíte, po asi 3-5 týdnech získáte nejkvalitnější domácí ocet!

Nyní víte, proč je jablečný ocet a med tak dokonalé duo. Pozvete je do své kuchyně?

Setkat se s HEY!GUMMY